Ingwer ist gut gegen Kopfschmerzen und Erkältungen, Ingwertee mache ich einfach mit geschnittenem oder geriebenem, frischen Ingwer, mit kochendem Wasser aufgebrüht oder besser noch, ein paar Minuten kochen lassen. Je nachdem, wie viel Schärfe man verträgt, kann der Tee stärker oder schwächer zubereitet werden.